Training

日々のトレーニングを1週間ごとにまとめています。

自重トレーニング、ケトルベル、ランニング、スイム、ゴルフなどをしています。


日々のトレーニングをiOSアプリ "library" で記録しています。

トレーニング・コミュニティでもあるので、様々な方のトレーニングの様子を見て参考に出来ます。