【食べる。鍛える。整える。】がテーマ。美味しく栄養バランスの良い食事。健康で動ける身体。どんな事があっても自分をコントロールできる整った精神状態。その3要素が、自分らしく、楽しく、豊かな生活に導きます。フランス料理シェフが家で作る手軽にできて美味しい料理を中心に、栄養・マインドフルネスなどの最新の情報・研究を参考にしながら、楽しく有益な情報を発信しています。
Contact / SNS
お問い合わせ・お仕事依頼
お問い合わせ・お仕事依頼は下記のフォームよりお願い致します。
返信にお時間を頂くことがございます。
個別のレシピ・記事へのご質問は受け付けておりません。恐れ入りますが、あらかじめご了承下さい。
Facebookの写真を取得できませんでした。
Instagramの写真を取得できませんでした。
library
tarofitの日々のトレーニングの様子はこちらのアプリでご覧ください。
今のところ、iOSバージョンのみです。
アカウント:tarofit
tarofit の旧ブログです。
家で作るフランス料理・レシピを中心とした内容です。